銀座 美容室 Le Clic GINZA / ライフスタイルを少し見直すだけで白髪予防になる?!
こんにちは
銀座駅から徒歩5分、
落ち着いた空間で、質の高い・高感度のサービスをご提供しています
美容室 Le Clic GINZA(ルクリックギンザ)です。
お盆が明け、お休みを満喫した方は、
少しづつ いつも通りの日常に戻ってきているのでしょうか?^^
連休中は、生活が乱れてしまいがちですが、
この乱れた生活習慣は「白髪」の原因にもなると言われているんです。
そこで、今回は白髪予防になると言われている、
日常に取り入れると良い習慣を、お伝えしたいと思います。
その① 良質な睡眠(ゴールデンタイムに寝よう!)
新陳代謝が活発であれば、髪の成長・メラニン生成もよくなるでしょう。
良質な睡眠がとれていることにより、成長ホルモンの分泌が促され、
細胞が新しくなります。これを新陳代謝と言います。
この新陳代謝が活発になる時間は22時〜2時だそうです。
その② 有酸素運動(肩こりにも効くラジオ体操がオススメ!)
血液の巡りを良くし、体の末端まで血を送りましょう。
ハードな有酸素運動より、
誰でもできるラジオ体操は、全身運動&肩こり改善にもなりますよ^^
毎日は無理でも、週に1日から取り入れてみるのは、いかがでしょうか?
夏場の疲れ・汚れを取ることで、秋の髪のトラブルも減らせますよ。
髪のタイプ別のケア用品も揃えています。
お気軽にお越しください。
【Salon info】
Le Clic GINZA(ルクリックギンザ)
TEL 03-5568-1855
営業時間
【月・水・木・金】11:00〜21:00
縮毛矯正/デジタルパーマ〜18:00迄
パーマ/カラー〜19:00迄
カット〜20:00
【土・日・祝】10:00〜19:00
縮毛矯正/デジタルパーマ〜16:00迄
パーマ/カラー〜17:00迄
カット〜18:00迄
定休日 毎週火曜日
住所 〒104−0061
東京都中央区銀座5−10−9 銀座YKビル2F
最寄り駅 東銀座より徒歩4分
銀座駅より徒歩5分
駐車場 無し
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