銀座 美容室 Le Clic GINZA / 食事からできる白髪予防

こんにちは
銀座駅から徒歩５分、
落ち着いた空間で、質の高い・高感度のサービスをご提供しています
美容室　Le Clic GINZA（ルクリックギンザ）です。

 

前回に引き続き、白髪についてお伝えしていきたいと思います。

今回は、白髪予防に良いと言われている食べ物をご紹介いたします＾＾

 

白髪が生えてきてしまう原因に

チロシナーゼとメラノサイトの働きが大きく関係していると書きましたが、

これらの働きを良くすると言われている、栄養素の含まれる食材の一部です。

・銅（ミネラル）はチロシナーゼの働きを活発化させる

野菜類→ニンニク・ごぼう・パセリ

豆類→納豆・大豆・カシューナッツ

穀類→さつまいも・玄米・そば

魚介類→カニ・エビ・ホタルイカ

・ヨードは健康な髪には必須！メラノサイトの働きを活性化

海藻類→わかめ・ひじき・昆布

魚介類→カツオ・さば・イワシ

・チロシン　メラニン色素の原料

大豆やナッツ類→豆腐・アーモンド・落花生・大豆

フルーツ→りんご・バナナ・アボカド

乳製品→チーズ

魚介類→マグロ・たらこ・カツオ

毎日の食事に意識して取り入れ、バランスの良い食事を摂ってくださいね。

白髪は、一度生えてしまうと治らないと思われがちですが、

原因となるものを取り除ければ、

改善される可能性は大いにあるんですよ＾＾

 

８月は、新メニューと新商品を加え、

皆様のご来店をお待ちしております＾＾

 

【Salon info】

Le Clic GINZA（ルクリックギンザ）
TEL    03-5568-1855
営業時間
【月・水・木・金】11:00〜21:00
縮毛矯正/デジタルパーマ〜18:00迄
パーマ/カラー〜19:00迄
カット〜20:00
【土・日・祝】10:00〜19:00
縮毛矯正/デジタルパーマ〜16:00迄
パーマ/カラー〜17:00迄
カット〜18:00迄
定休日　　毎週火曜日
住所　　　〒104−0061
東京都中央区銀座5−10−9　銀座YKビル2F
最寄り駅　　東銀座より徒歩4分
銀座駅より徒歩5分
駐車場　　無し
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